Kvicksilver är ett av de värsta gifterna på jorden. Det är ett gift som är farligare än bly och även arsenik. Även om många metaller finns i vår kropp, de är där av en anledning. Till exempel hjälper magnesium med att bygga ben, frigör energi från muskler och proteiner tillverkning. Detta är emellertid inte fallet för magnesium-. Vår kropp har helt inget behov av kvicksilver.
Även om vår kropp har förmågan att ta bort kvicksilver naturligtvis kan det inte räcka. Den antioxidant som hjälper oss att ta bort kvicksilver från kroppen blir uttömda tillsammans med tiden. Som ett resultat, kommer vårt kropp vara oförmögen att ta bort kvicksilver naturligt. Detta leder till kvicksilverförgiftning som kan orsaka allvarliga hälsoproblem. Låt oss ta en titt på hur en kvicksilver avgiftning program kan hjälpa dig med avlägsnande av kvicksilver.
För det första, ändra din kost. Vår kost är vad som åstadkommer de flesta av de gifter som finns i våra kroppar. Undvik socker, mjölk, bearbetade livsmedel och spannmål. Under perioden av kvicksilver avgiftning, bör du också se till att du förbrukar proteinrika kost. Proteinrika kost har visat sig vara effektiva för kvicksilver detox. Stora mängder proteiner kan hittas från daglig mat som ägg, magert kött och kyckling bröst. Om du inte kan piska upp en proteinrik måltid, kan du överväga att ta vassleprotein som en form av proteintillskott. Låt inte autistiska barn att ta vassleprotein eftersom den innehåller kasein.
Därefter bör du ta örter som vitlök och grönt te. Dessa örter är i stånd att hjälpa dig spola kvicksilver gifter från kroppen. Hackad vitlök kan ingå i måltiden som en krydda.
Som nämnts tidigare i denna artikel, antioxidanter är kapabla att avlägsna kvicksilver gifter från vår kropp. Men de får slut lätt under processen. Öka mängden antioxidanter i kroppen genom att ta på vitamin A och C. För att göra det enkelt, bör du inkludera färsk frukt och grönsaker i dina måltider. Frukter av citronsyra familjen som citroner och apelsiner innehåller mycket vitamin C. Om du fortfarande är omedvetna, är C-vitamin en antioxidant som hjälper till med spolning av metall toxiner.
Slutligen bör du inkludera rätt fett i din kost. Fett hjälper din kropp att öka sin förmåga kvicksilver avgiftning. En typ av fett som jag varmt rekommenderar skulle vara omega 3 fettsyror. Inkludera några hälsosamma fetter från obearbetade livsmedel såsom ekologiska ägg och kött. En framgångsrik kvicksilver avgiftning program kommer att befria din kropp av kvicksilver och många andra gifter på samma gång.
