Dietat lëng janë një nga mënyrat më të popullarizuara të detoxification. Komoditet, i pabesueshëm provë lëng dhe rezultate të shquar janë ato që ju merrni kur ju vendosni të shkoni në një dietë detoxification lëng. Pra, ju ndoshta keni dëgjuar shumë për të mirat në fruta. Megjithatë, a keni menduar ndonjëherë pse lëngje frutash janë të zgjedhur në vend të frutave të detoxification?
Lëngje frutash përmbajnë mirësi të njëjta që fruta të siguruar ju me. Ushqyesve të rëndësishme dhe minerale ju mund të gjeni në lëngje frutash të përfshijnë vitaminat që janë antioksidantë, fibrave që janë të domosdoshme për lëvizjen e zorrëve dhe minerale. Përveç përfitime të ngjashme, lëngje frutash janë më të lehta për të konsumuar në sasi të larta dhe ushqyesve të tyre janë më të lehta që të absorbohet nga trupat tanë. Le të hedhim një vështrim në disa recetave të detox dietë shtrydhëse frutash e perimesh.
Apple mjedër lëng portokalli Spirulina detoxification
Frutat dhe përbërësit e nevojshme:
2 mollë
2 gota e raspberries
1 portokalli
1 lugë çaji Spirulina (krejtësisht fakultative)
Lëng të gjitha 3 frutave së bashku në një gotë dhe shtoni Spirulina në qoftë se ju preferoni për të. Kjo pije ju ofron me ngarkesa e antioksidantë dhe vitamina C.
Apple Shalqi lëng limonit detoxification
Frutat dhe përbërësit e nevojshme:
3 mollë
2 gota e shalqi
1 bli pa lëvozhgë
Përzierje frutave së bashku për një lëng detox mbushur me mirësi dhe shije e madhe!
Amazing lëng detoxification mix
Frutat dhe përbërësit e kërkuara
1 karotë e madhe
10 radishes
1 mollë
1 panxhar
Oreks imët integruar prej 2 limon
Lëng të gjitha frutat së bashku para se të shtoni lëng limoni dhe gjallëri. Karrota në këtë lëng ju ofron me një bollëk të vitaminës A. Kjo ju ndihmon të arritur lëkurë rrezatues dhe të bukur në kërkim. Radishes Nga ana tjetër, të stimulojë procesin natyror të spastrimit mëlçisë!
Lëngje të luajë një rol të madh në detoxification. Me ngarkesa të mirësisë, ju do të fillojnë të shohin përmirësime në shëndetin tuaj, lëkurës dhe nivelet e energjisë në periudha të shkurtra të detoxification lëng. Shtrydhëse frutash e perimesh detox dietë recetave të siguruar ju me pije të shijshme që vijnë së bashku me përfitime të mirë shëndetësore. Çfarë po prisni?
