Dzīvsudrabs ir viens no sliktākajiem indes uz zemes. Tas ir toksīns, kas ir bīstamāka par svinu un pat arsēna. Lai gan daudzi metāli atrodas mūsu organismā, tie ir tur iemesls. Piemēram, magnijs palīdz ar celtniecības kauliem, atbrīvojot enerģiju muskuļos un ražošanas proteīniem. Tomēr tas neattiecas uz magniju. Mūsu ķermenis ir pilnīgi nav nepieciešams dzīvsudrabu.
Lai gan mūsu iestādei ir spēja noņemt dzīvsudrabu dabiski, tas varētu nebūt pietiekams. Antioksidants, kas palīdz mums jāizņem dzīvsudrabs no mūsu ķermeņa izpaužas noplicināts kopsolī ar laiku. Tā rezultātā, mūsu ķermenis nespēs jāizņem dzīvsudrabs dabiski. Tas izraisa dzīvsudraba saindēšanās, kas var izraisīt nopietnas veselības problēmas. Ļaujiet mums to apskatīt, kā dzīvsudrabs detoksikācijas programma var jums palīdzēt ar dzīvsudraba iznīcināšanai.
Pirmkārt, mainīt diētu. Mūsu uzturs ir tas, kas izraisa lielāko toksīnus, kas ir mūsu iestādes. Izvairieties cukurs, piens, pārstrādātu pārtiku un graudi. Laikā dzīvsudraba detoksikāciju, Jums vajadzētu arī nodrošināt, ka jūs patērēt proteīniem bagātu uzturu. Olbaltumvielu bagāts uzturs ir ļoti efektīvas dzīvsudraba Detox. Lielu daudzumu olbaltumvielu var atrast no ikdienas pārtikas, piemēram, olas, liesa gaļa un vistas krūtiņas. Ja Jūs nevarat pātagu up proteīniem bagātu maltīti, varat apsvērt sūkalu olbaltumvielu kā formu olbaltumvielu papildināt. Neļaujiet autisma bērniem veikt sūkalu olbaltumvielu, jo tas satur kazeīnu.
Tālāk, jums vajadzētu ņemt garšaugus, piemēram, ķiploki un zaļā tēja. Šie augi spēj palīdzēt jums flush dzīvsudraba toksīnus no ķermeņa. Sasmalcinātu ķiploku var iekļaut savu maltīti, kā spice.
Kā minēts iepriekš šajā rakstā, antioksidanti spēj dzīvsudraba atdalīšana toksīnus no mūsu ķermenī. Tomēr viņiem noplicinātā viegli procesa laikā. Boost daudzums antioksidantu organismā, veicot ar vitamīniem A un C. Lai padarītu lietas vienkārši, jums jāiekļauj svaigi augļi un dārzeņi jūsu ēdienreizēm. Capsicum citronskābes ģimeni, piemēram, citroniem un apelsīniem, ir augsts vitamīnu C. Ja joprojām nezina, C vitamīns ir antioksidants, kas palīdz ar skalošanu metāla toksīnus.
Visbeidzot, jums jāiekļauj pareizs taukus savā uzturā. Tauki palīdz organismam palielināt savu spēju dzīvsudraba detoksikāciju. Viena veida tauku, ka es ļoti ieteiktu būtu omega 3 taukskābju. Iekļaut dažas veselīgu tauku no neapstrādātiem produktiem, piemēram, bioloģiskās olas un gaļu. Veiksmīga dzīvsudrabu detoksikācijas programmas atbrīvoties ķermeņa dzīvsudraba un daudzas citas toksiskas vielas, tajā pašā laikā.
