מרקורי היא אחד הרעלים הגרועים ביותר עלי אדמות. זהו רעלן מסוכן יותר ארסן להוביל אפילו. למרות מתכות רבות נוכחים בגוף שלנו, הם שם מסיבה. לדוגמה, מגנזיום עוזר עם עצמות הבניין, שחרור אנרגיה לשרירים ייצור חלבונים. עם זאת, זה לא המקרה של מגנזיום. לגוף שלנו יש לגמרי צורך כספית.
למרות שהגוף שלנו יש את היכולת להסיר כספית באופן טבעי, זה לא יכול להיות מספיק. נוגד חמצון המסייע לנו להסיר כספית מהגוף שלנו מקבל מדולדל עם הזמן. כתוצאה מכך, הגוף שלנו לא תהיה אפשרות להסיר כספית באופן טבעי. זה גורם להרעלת כספית שיכולה לגרום לבעיות בריאות רציניות. הבה נתבונן כיצד תוכנית דטוקסיפיקציה כספית יכולה לעזור לך עם ההסרה של כספית.
ראשית, שינוי בתזונה. התזונה שלנו הוא מה מביא רוב רעלים הנמצאים בגופנו. הימנע סוכר, חלב, מזון מעובד ודגנים. בתקופת הטיהור כספית, אתה צריך גם לוודא שיש לך לצרוך דיאטות חלבון עשיר. דיאטות עשירות חלבון הם מצאו להיות יעיל כספית גמילה. כמויות גבוהות של חלבונים ניתן למצוא מהמזון היומי כגון ביצים, בשר רזה, חזה עוף. אם אתה לא מצליח להלהיב ארוחה עשירה בחלבון, אתה יכול לשקול לקחת חלבון מי גבינה כסוג של תוספת חלבון. אין לאפשר לילדים אוטיסטים לקחת חלבון מי גבינה מכיוון שהיא מכילה קזאין.
בשלב הבא, אתה צריך לקחת עשבי תיבול כמו שום ותה ירוק. צמחי מרפא אלה המסוגלים לעזור לך לשטוף כספית רעלים מהגוף. שום קצוץ ניתן לכלול ארוחה שלך כתבלין.
כפי שהוזכר קודם לכן במאמר זה, נוגדי חמצון מסוגלים הסרת רעלים מהגוף שלנו כספית. עם זאת, הם מקבלים מדולדל בקלות במהלך התהליך. שפר את כמות נוגדי החמצון בגוף על ידי לקיחת ויטמינים A ו-C כדי לפשט את הדברים, אתה צריך לכלול פירות וירקות טריים בארוחות שלך. פירות המשפחה לימון כמו לימונים ותפוזים הם עשירים בוויטמין C. אם אתה עדיין לא מודע, ויטמין C הוא חומר נוגד חמצון המסייע עם שטיפה של רעלים מתכת.
לבסוף, אתה צריך לכלול את השומנים הנכונים לתוך הדיאטה שלך. שומנים לעזור לגוף להגביר את יכולתה של דטוקסיפיקציה כספית. סוג אחד של שומן, כי אני מאוד ממליץ תהיה חומצת שומן אומגה 3. כלול כמה שומנים בריאים ממזונות מעובדים כגון ביצים אורגניות ובשר. תוכנית מוצלחת לסילוק רעלים כספית תפטור את הגוף של כספית ורעלים רבים אחרים באותו זמן.
