जिगर हमारे शरीर से विषाक्त पदार्थों के उन्मूलन के लिए जिम्मेदार है. एक दवा चयापचय बुलाया प्रक्रिया के माध्यम से, हमारे जिगर नीचे से विषाक्त पदार्थों को फोड़ता है. आमतौर पर, इन विषाक्त पदार्थों को पित्त या मूत्र के रूप में उत्सर्जित कर रहे हैं. हालांकि, जब अपने जिगर अपने प्राकृतिक antioxidants की कमी के कारण क्षमता खो देता है, आपके शरीर में जहर मोजा शुरू हो जाएगा. जब यह स्थिति तब होती है, यह कुछ उपयुक्त जिगर detox आहार योजना और व्यंजनों के लिए खोज करने के लिए समय है.
आदेश में अपने जिगर detoxify करने के लिए, तुम पर्याप्त antioxidants के साथ आपके शरीर की आपूर्ति की आवश्यकता होगी. इन antioxidants के कुछ उदाहरण दूध थीस्ल, विटामिन सी और विटामिन ई हमें कुछ व्यंजनों है कि अपने जिगर detoxifying में सक्षम हैं पर एक नज़र रखना शामिल है.
मास्टर detox शुद्ध
मास्टर शुद्ध detox स्टेनली Burroughs के द्वारा बनाई गई एक detox आहार है. यह detoxification योजना न केवल अपने जिगर detoxifies. यह वजन कम करने के लिए, अल्सर का इलाज और अपने शरीर से विषाक्त पदार्थों को हटाने में मदद करता है.
1. आसुत पानी की 8oz.
2. आधा नींबू
3. शुद्ध मेपल सिरप
4. लाल मिर्च
मास्टर शुद्ध detox आहार योजना के उपयोगकर्ता ठोस भोजन से दस दिनों की एक न्यूनतम के लिए बचना करने की आवश्यकता है है. हालांकि आवश्यकताओं को सख्त और मुश्किल का पालन करने लगते हैं, भोजन में पोषक तत्वों आपके शरीर जा रहा रखने के लिए पर्याप्त हैं.
सबसे पहले, आधा नींबू से आसुत पानी की 8oz में रस मिश्रण. अगला, शुद्ध मेपल सिरप के दो tablespoons ले और यह पेय के साथ मिश्रण अच्छी तरह से. अन्त में, पीने में लाल मिर्च का एक पानी का छींटा जोड़ने और मास्टर शुद्ध नुस्खा पूरा है. पीने के 3 सर्विंग्स एक दिन के भीतर ले लो.
परम लिवर शुद्ध पियो
परम जिगर शुद्ध पीने के एक और लोकप्रिय विशेष रूप से अपने जिगर detoxify करने के लिए डिज़ाइन पेय है.
1. 2 बड़े पके फल.
2. 4 नींबू
3. आसुत पानी की 300ml
4. ठंड दबाया सन तेल के 2 tablespoons
5. Acidophilus के 1 चम्मच
6. ताजा लहसुन की 2 लौंग
7. ताजा रूट अदरक का 2 इंच
उपर्युक्त सामग्री मिश्रण करने के लिए एक रस है कि सभी महत्वपूर्ण जिगर ऐसे cleasing सामग्री शामिल हो.
यदि आप उपर्युक्त जिगर detox आहार योजना और व्यंजनों को पसंद नहीं है, आगे बढ़ो और कुछ ऑनलाइन दूसरों के लिए खोज. लिवर detox के व्यंजनों इंटरनेट पर आसानी से पाया जा सकता है है.
