Detox συνταγές ποτό δίαιτα μπορεί να βρεθεί σε μεγάλο βαθμό μέσω του διαδικτύου. Detox ποτά διαίτης ήταν όλο και πιο δημοφιλής λόγω της τοξίνης τις ικανότητές τους και την ευκολία καθαρισμού. Έτσι, ποια είναι τα οφέλη της λήψης αποτοξίνωσης διαιτητικά ποτά αντί να δίαιτες αποτοξίνωσης; Επιτρέψτε μας να εξερευνήσουμε τις διαφορές.
Detox ποτά μας δώσει περισσότερες ευεξίας, χωρίς να μας προκαλούν να πάρει φουσκωμένη. Ποιος θα ήθελε λαμβάνοντας 8 μήλα μέσα σε μια ημέρα; Ωστόσο, είναι πολύ πιθανό ότι μπορείτε να πάρετε 8 μήλα αν είχαν χυμό. Θρεπτικά συστατικά και μέταλλα από χυμούς είναι επίσης ευκολότερο να απορροφήσει δεδομένου ότι αφομοιώνεται εύκολα από το σώμα μας. Αν σας ενδιαφέρει στην αποτοξίνωση του σώματος σας με απεξάρτηση ποτά, ρίξτε μια ματιά σε μερικές από τις γευστικές συνταγές παρακάτω.
Συνδυασμούς λαχανικών
1. Μία πράσινη πιπεριά, ένα κόκκινο πιπέρι, τρία κλωνάρια σέλινο, μισό αγγούρι και πέντε φύλλα μαρουλιού.
2. Πέντε καρότα, μισό λεμόνι, ένα μήλο, μερικές κόκκινο λάχανο και ένα κομμάτι της ρίζας τζίντζερ.
3. Τρεις κλωνάρια σέλινο, μία χούφτα σπανάκι, σπαράγγια δύο κύριες και μία ντομάτα.
4. Ένα παντζάρι, δύο καρότα, σπανάκι μερικά, δύο ντομάτες και μερικά φρέσκο χυμό λάιμ.
Συνδυασμούς φρούτων
1. Δύο μήλα, τα αχλάδια και τα δύο ένα κομμάτι πιπερόριζα.
2. Δώδεκα και πέντε φράουλες καρότα.
3. Ένα πορτοκάλι, ένα μάνγκο και ένα ακτινίδιο.
4. Ένα τσαμπί σταφύλι, ένα μήλο και μερικά φρέσκα φύλλα μέντας.
Σούπα συνδυασμοί
1. 2 κουταλιές της σούπας παρθένο ελαιόλαδο, κομμένα μέτριο κρεμμύδι, 1 κουταλιά της σούπας σκόρδο (ψιλοκομμένο), ένα φλιτζάνι καρότα κομμένα, ένα φλιτζάνι πράσα (κομμένα σε κύβους), ένα φλιτζάνι σέλινο (σε κύβους), την άνοιξη του θυμάρι, 2 φύλλα δάφνης και £ 2 σπανάκι (σε φέτες).
2. Ένα αβοκάντο, οκτώ κεφάλια μπρόκολο, το ένα τρίτο ένα κόκκινο κρεμμύδι, ένα κλωνάρι σέλινο, μια χούφτα σπανάκι και μια ίντσα της ρίζας τζίντζερ.
3. Τρία φλιτζάνια ψιλοκομμένες ντομάτες, δύο φλιτζάνια κόκκινη πιπεριά, δύο φλιτζάνια κομμένο κόκκινο κρεμμύδι, μισό φλιτζάνι ψιλοκομμένο σέλινο, δύο φλιτζάνια ψιλοκομμένο αγγούρι, ένα κουταλάκι του γλυκού ψιλοκομμένο σκόρδο, δύο φλιτζάνια χυμό λαχανικών βιολογικής, μια πρέζα πιπέρι καγιέν πιπέρι, ένα κουταλάκι του γλυκού κύμινο και ένα τέταρτο του φλιτζανιού ξίδι από κόκκινο κρασί.
Detox συνταγές ποτό διατροφή μπορεί να είναι νόστιμα και θρεπτικά ταυτόχρονα. Όλες οι παραπάνω συνταγές έχουν αποδειχθεί για να βοηθήσει αποτοξινώσει το σώμα σας, ενώ σας παρέχει με τα φορτία των θρεπτικών ουσιών. Πριν ξεκινήσετε να παίρνετε ένα ποτό δίαιτα αποτοξίνωσης, κάνετε συμβουλευτείτε το γιατρό σας για του ή απόψεις της.
